Librería AENEA ofrece libros que potencian el gusto por la lectura, el deseo de saber más, de alcanzar un mayor conocimiento sobre la realidad personal y social. Además va más allá de las estanterías para dar cabida a un área de taller.
MESA DE DIÁLOGO

"¿de qué hablamos cuándo hablamos de alimentación y nutrición?"

Todos sabemos de la importancia que tiene
 la alimentación en nuestra salud y bienestar pero 
¿qué entendemos cada uno por 'alimentarnos' y 'nutrirnos'?


Viernes 12 de Abril  20:00h

Modera Lola Puerta

Entrada 8€
Mientras hablamos tomaremos una infusión con algo dulce o salado

TALLER DE SALUD

"LA MEDICINA NATURAL AL ALCANCE DE TODOS"; Lazaeta Acharán, Manuel; Ed Hojas de Luz; PVP 18,95€. En este libro, Manuel Lezaeta nos propone utilizar los medios que la Naturaleza nos ofrece para recuperar y mantener la salud. Contiene abundantes consejos de cómo escoger los alimentos, activar los órganos, masticar y ensalivar debidamente, digerir, respirar, dormir y practicar el ejercicio físico adecuado.
Taller de Salud

¡¡¡Aprendamos hábitos saludables para ir encontrando

un estado de salud y bienestar!!!

Para todos es importante mantener el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu para sentirnos bien. Sabemos la importancia que tienen para lograrlo la alimentación, el ejercicio físico, la postura corporal, la respiración, la relajación, el descanso... pero ¿cómo nos cuidamos en nuestra vida cotidiana para lograr este objetivo?

Hablaremos y experimentaremos sobre los beneficios que aportan pequeños gestos y hábitos en nuestras rutinas.

CONTENIDOS

1º Día: La Respiración, la Relajación, ¿cómo descanso? 

2º Día: La Postural Corporal ¿cómo camino, me siento, estoy de pie, etc?
 
3º Día: Ejercicio Físico ¿cómo me estiro, tonifico y flexibilizo el cuerpo?

4º Día:  La Alimentación, ¿qué como para nutrirme?

METODOLOGIA: En sesiones de 1:30h abordaremos los distintos temas desde el punto de vista teórico y práctico.


IMPARTE:Lola Puerta, Lda en Medicina, Reflexóloga Podal.



DIAS Y HORARIOS:Los jueves 23 / 30 de mayo y 6 / 13 de junio. En horario de 19,45h a 21,15h.

También se organizan los grupos en función de la disponibilidad de días y horarios de las personas interesadas.



PRECIO: 50€ / 4 sesiones; 15€ / 1 sesión

TRABAJO INTENSIVO DE DESARROLLO VOCAL

Desarrollo Vocal
 Intensivos 2013
Sábado 13 y Domingo 14 de Abril
  Sábado 15 de Mayo (pendiente de confirmar)
La voz no sale solo de la garganta. Expresar no significa sacar volumen de la voz. Comunicar no tiene sentido si no transmite. Un aprendizaje global desde el cuerpo, desde el sentir, toda la conclusión teórica vendrá desde tu propia experiencia. Es un espacio para que puedas practicar y aprender, y sobre todo poder equivocarte acompañado.
Te ayudaré con una paciencia eterna para que puedas descubrir la piedra preciosa que habita en tu interior aun sin pulir, y trabajaremos para que puedas expresar a través de ella todo lo que vives y sientes, asimismo, que puedas comunicarte en diferentes situaciones, desde cara a cara en cercanía hasta hablar en público. Si tu voz libera, te sentirás libre.
 
Objetivo: Desarrollar
Desarrollar la voz
Desarrollar la capacidad de expresión
Desarrollar la capacidad de comunicación
Desarrollar la capacidad sensorial auditiva, corporal y emocional

Dirigido especialmente para: Voces
Voces que sienten dificultad al comunicar
Voces menospreciadas por su dueño
Voces que han sido prohibidas por otros
Voces que no encuentran brillo
Voces que no se oyen
Voces que se cansan
Voces que aparentan
Voces que no se encuentran


Marco de trabajo: Global
Todos los trabajos serán intercomunicados entre el cuerpo, la voz y la emotividad.
Trabajo pre-vocal
  • La escucha sensorial
  • Respiración
  • Estiramiento
Trabajo vocal
  • Voz y movimiento
  • Expresión cantada grupal
  • Expresión hablada progresiva


Imparte: Makiko Kitago
Horario de trabajo: Sábado 8, de 10:45 a 13:45 / de 17:00 a 20:00
Domingo 9, de 10:45 a 13:45.
Plaza: 6 a 10 personas.
Inscripción: Las plazas se cubrirán por orden de inscripción. 
 Para reservar la plaza es necesario abonar el 50% del total.
Precio total: 90€
 Información e inscripciones: aenea@aenea.es
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