CELEBRACIONES DE CUMPLEAÑOS

¡¡¡CELEBRA TU CUMPLEAÑOS EN AENEA!!!

Organizamos celebraciones de cumpleaños con talleres lúdicos-culturales, 
para todas las edades

"Elaboramos el retrato artístico del protagonista, en tamaño real, con pinturas y otros materiales"

"Diseñamos marcadores de libros como recuerdo de la celebración" 

"Confeccionamos un álbum de fotos" 

"Escribimos e ilustramos un libro"

"Nos divertimos y aprendemos con los pies"

Cumpleaños en  Aenea

"Nos divertimos y aprendemos con los pies"

Todo preparado para disfrutar del cumpleaños "Nos divertimos y Aprendemos con los pies". Celebramos un cumpleaños entre risas y sorpresas ¡¡¡PARA RECORDAR!!!

CONFERENCIA

CONFERENCIA "ENTREN Y RESPIREN"

¿Por qué no respiramos bien? ¿Cómo es respirar bien en realidad?

 Con una pequeña práctica Makiko explicará su teoría y las claves esenciales para mejorarla.

"Cuando nacemos, respiramos perfectamente, pero con el paso del tiempo entra el bloqueo. Eso quiere decir que la respiración “era” un movimiento natural e involuntario, entonces, ¿qué es lo que nos hace respirar mal? Realmente el problema de la respiración viene de la emoción, lo cual hacer el trabajo respiratorio apartando de ella es en realidad, poco eficaz. Sin embargo, realizar siempre un trabajo respiratorio mezclando con la emotividad, para los participantes de la clase les resulta un poco complicado. Por tanto, las clases de respiración se trabaja la mente (el no control), estiramiento y activación consciente de la musculatura espiratoria e inspiratoria."Makiko Kitago

 

Makiko Kitago

Viernes 22 de febrero  y 8 de marzo
22:00h

Entrada libre

Makiko nos demostró con explicaciones sencillas y ejercicios cotidianos como podemos respirar mejor. Repetimos la conferencia para aquellos que no hayas podido asistir y también para los que queráis escucharla de nuevo.

MESA DE DIÁLOGO

VIERNES 31 DE MAYO MESA DE DIÁLOGO  20:00 - 21:30h

En la anterior mesa hablamos de "alimentación y nutrición" ... nos supo a poco. Creemos que tenemos que repetir y seguir contándonos nuestras despensas, recetas y trucos para mantenernos en clave saludable. Es muy sencillo y facil!!!

"¿de qué hablamos cuándo hablamos de alimentación y nutrición?"

Oímos y leemos con frecuencia que la alimentación, es un aspecto importante para ir encontrando un estado de salud y bienestar.

¿Es lo mismo alimentarse que nutrirse? si repasamos nuestros hábitos ¿nos alimentamos? ¿nos nutrimos?

¿A qué damos prioridad cuando vamos a cocinar?

¿Cómo llenamos nuestra despensa?

¿Cómo planificamos nuestros menús?

¿Qué hace que nos resulte difícil alimentarnos y nutrirnos bien a un tiempo?

¿Qué factores intervienen en la elección de una dieta para que sea correcta y equilibrada?
¿Cuál es la relación entre alimento y medicamento?

Viernes 12 de Abril  20:00h a 21:30h

Modera Lola Puerta

Entrada 8€

Mientras hablamos tomaremos una infusión
con algo dulce o salado

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"¿de qué hablamos cuando hablamos 

de salud y bienestar?"

Oímos y leemos con frecuencia que la alimentación, el ejercicio físico, la cultura, la experimentación, las relaciones...son aspectos importantes para ir encontrando un estado de salud y bienestar.          

 Para todos es importante mantener el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu para sentirnos bien pero ¿qué hay detrás de estas frases? ¿qué entendemos cada uno por "salud" y "bienestar"?

Viernes 1 de Marzo; 20:00h a 21:30h

Modera: Lola Puerta

Entrada: 8€ 
Mientras hablamos tomaremos una infusión con algo dulce o salado.